I Denne Artikkelen:

Avhengighet er en så kraftig sykdom. Det ødelegger ikke bare ditt sinn og din kropp, det ødelegger forholdene dine og noe som gir et meningsfylt liv. For meg hadde det de bemerkelsesverdige, og altfor vanlig, påvirker og Jeg endte opp med rundt $ 30.000 av gjeld. Alle pengene jeg hadde lånt, stjålet, manipulert ut av folk, og fått bedrageri. Så da jeg landet i utvinning, var jeg et skall av en person med noen ganske alvorlige konsekvenser.

unsplash

Realiseringen av min situasjon, ikke bare når det gjelder å våkne opp til liv uten anestesi, men i form av å rydde opp rotet mitt, var forbløffende. Jeg kunne ikke tro at min avhengighet hadde tatt meg så langt. Det er tingen om avhengighet: det tar grep før du skjønner, og det tar deg til dybder som du aldri har tenkt på. Jeg lovet meg selv at jeg aldri ville gjøre noen av de tingene jeg hadde. Avhengighet er en så snill sykdom: den er progressiv, gjennomsyret og fornektet, og det fortsetter å bevege moralens målesteder.

Noen mennesker gjør det aldri til gjenoppretting. Jeg er en av de heldige. For det er jeg takknemlig. Livet i dag er hinsides alt jeg trodde var mulig; Jeg lever et liv av mine drømmer.

Først krever en kraftig sykdom en kraftig løsning. For å gjenopprette, må du knuse ditt fornektelse, skinne lys på rasjonaliseringene dine, møte konsekvensene av din avhengighet og rent hus. For meg, som inkluderte min gjeld. Prosessen med å rengjøre huset involverte å anerkjenne det allmektige rotet jeg hadde gjort, de menneskene jeg hadde skadet og den skade jeg hadde forårsaket, og forandret meg.

Det er en klar forskjell mellom å gjøre en amends og unnskyldning. Unnskyldning er ganske enkelt å si Jeg beklager min oppførsel. Å gjøre en amends handler om å gjenopprette rettferdighet og godwill. Det sier jeg beklager og hvordan kan jeg sette ting riktig? Se forskjellen?

Det er tre typer å gjøre endringer: direkte, indirekte og levende. Direkte endring er rett og innebærer en direkte, personlig person, samhandling med personen eller organisasjonen; og ser ut til å gjøre bestemte, handlebare, skritt mot å sette ting riktig. Indirekte forandringer innebærer endring av uopprettelig skade, dvs. uordenlig oppførsel, hærverk, tyveri; Dette kan gjøres ved frivillig arbeid på en veldedighet som rydder opp kriminell skade og graffiti, eller donerer til en tilknyttet veldedighetsorganisasjon. Levende forandringer er å leve et ansvarlig liv og en ansvarlighet for ens handlinger.

Slik nærmet jeg prosessen med økonomiske endringer:

Jeg åpnet posten min og oppførte hver gjeld. I aktiv avhengighet åpnet jeg ikke noen av postene mine; det piled opp og var bare en annen masse rot for å unngå. Dette var mitt utgangspunkt.

Jeg ringte til hver kreditor og bekreftet det faktiske beløpet jeg skylde.

Jeg har designet et budsjett for inntekter og utgifter.

Jeg tok en realistisk visning av min disponibel inntekt og definerte et beløp som jeg var i stand til å betale tilbake. Jeg sjekket dette beløpet med noen økonomisk flytende og ble enige om en tilbakebetalingstall.

Jeg ringte til hver kreditor og forklarte situasjonen min. Jeg ba om unnskyldning og jeg ba om hjelp til å godta en rimelig tilbakebetaling for å gjøre ting riktig.

Jeg gjorde en forpliktelse til meg selv og til andre som jeg ville se gjennom betalingene.

Noen av mine gjeld min familie hadde skrevet av. Men jeg følte at den riktige tingen å gjøre var å tilbakebetale dem. Jeg ba om unnskyldning og utarbeidet en tilbakebetaling plan.

Fordelene ved å gjøre endringer

Det har tatt meg over fire år å gjøre alle disse tilbakebetalinger. I utgangspunktet var det tøft og jeg følte klemmen. Da jeg kom til utvinning, var jeg ikke i stand til å jobbe de første månedene på grunn av min fysiske helse. Men da jeg gjorde det, måtte jeg starte på bunnen av stigen og tjente ikke mye. Det var en ydmyk og frustrerende opplevelse. Jeg var ikke i stand til å gå til mange fellesskapsmåltider eller kjøpe meg godbiter. Men jeg visste i mitt hjerte at det var en verdig øvelse, og det styrket karakteren min.

Jeg vil oppfordre alle som begynner å gjøre endringer i betalinger for å være konservative når du anslår hva du kan forplikte seg til å betale tilbake. Det er veldig viktig at du ser gjennom å foreta regelmessige utbetalinger; Målet med å gjøre gjeld er ikke bare å tilbakebetale det vi tok, men for å forandre vår oppførsel og leve et liv med integritet, pålitelighet og ansvar. Formålet med å forandre er restaurering av vårt forhold til verden og vår plass i den.

I dag vet jeg at jeg har gjort det rette og jeg kan sove om natten.

Writer, blogger, ernæring og gjenoppretting fortaleren, Olivia Pennelle (Liv), er i langsiktig gjenoppretting. Liv lidenskapelig tror på en flytende og helhetlig tilnærming til utvinning. Hennes populære nettsted Livs Recovery Kitchen er en ressurs for ernæring og utvinning. I sine sonderingsintervjuer gir hun et unikt innblikk i livene til fremtredende figurer i gjenoppretting. Liv er kvalifisert ernæring coach, har mistet nesten 50 pounds og deler hennes deilige oppskrifter. Hun gir også en veldig rå konto av sin egen reise i utvinning og vekttap. For Liv representerer kjøkkenet hjerte av hjemmet: å spise, dele og elske.


Video: