I Denne Artikkelen:

Det er synd at kraften utgjør - forslaget om at du kan øke selvtilliten og til og med risikostyrende hormonnivåer ved å anta en viss holdning - er ikke ekte. Det er noe virkelig tilfredsstillende om ideen om at du kan falle den til du gjør det selv i rike for å stå stille. Men det kan fortsatt være noen faktisk vitenskap i ideen, ifølge ny forskning.

Helseutdannelseseksperter ved San Francisco State University har nettopp lansert en studie som ser på hvordan stillingen påvirker ytelsen. I dette tilfellet brukte de matte tester tatt av 125 studenter. Testtakerne satt enten rett eller ned, da de svarte på enkle aritmetiske spørsmål.

Ingen terning for alle som håper at slashing forbedrer ytelsen: Mer enn halvparten av elevene som satte seg rett på sitt sete, uansett hva deres generelle angstnivå om matte, sa de hadde en lettere tid med eksamenene. Studieforfatterne tror det kommer ned til muskelminnet, av en slags. En, Richard Harvey, sier at "slumping over er en defensiv holdning som kan utløse gamle negative minner i kroppen og hjernen."

Selvfølgelig er det rimelig å tvile på denne studien av samme grunner som strømmen utgjør forskning falt fra hverandre: Den opprinnelige undersøkelsen brukte en liten prøvestørrelse, og større forsøk på å kopiere effekten resulterte ikke i resultatene. Men å gi deg den riktige støtten på pulten din, samt å ta pauser for å strekke, kan redusere noen av de fysiske effektene av yrkesopphold. Alt som hjelper kroppen din til å føle seg bedre, er nesten sikker på å hjelpe deg med arbeidet ditt.


Video: